岡谷市自転車

自転車で地球一周旅行した小口良平さん（岡谷市出身）「トラブルが起こる度に、多くの人に助けられた」と言います。小口さんの講演『自転車冒険家から学ぶ“夢の叶え方”』走行距離は日本一（世界三位）157カ国、155,502km‼︎

岡谷市自転車. ロードサイクリングには多くの利点があり、間違いなく精神的および肉体的健康を改善できると断言できます。 < /p>

まず、ロードサイクリングでは、家の境界を離れ、新鮮な空気と美しい景色の世界に飛び出します。外の空気は家の中よりも良いですあなたが持っているもの。人口密度の高い地域に住んでいる場合、これは当てはまらないかもしれませんが、それでも新鮮な空気に逃れることができるということです。日々の疲れを癒してくれます。

アウトドアを楽しみ、運動していることを忘れるでしょう。ロードサイクリングはとてもリラックスできます。道路や周囲の状況に集中しすぎて、実際に筋肉を使っていることを忘れてしまうかもしれません。最初の数回は外に出ると筋肉痛になると断言できますが、最終的にはみんなと同じようになります。そうでなければ、あなたの体は順応しています。

第三に、あなたはサーファーです! 自転車でどこまで行くか、どこへ行くかを選択できます。あなたの自転車にはタイマーがなく、電源が切れます。行きたいところまで行きたい、または行きたいところまで行きましょう。それは重要です少なくとも自転車に乗っている間は、私がコントロールしています。

ランスはあなたを押し付けません。代わりに、特別な装置が自転車に取り付けられているので、適切な場所でペダルをこぐことができます。はい、ジムで見かけるトレッドミルやシットアップバイクのようです。

主な違いは、ギアを使って練習する機会が得られることと、優れたワークアウトが得られることです。また、天気が悪い場合や運動する時間がない場合でも、自転車とトレーナーを使用して運動することができます。これらすべてのことは、あなたの精神的および身体的健康を健康にするのに役立ち、したがって、より幸せで健康的なあなたを作り出します.

次に誰かが「この新しいダイエットを試したことがありますか?」と言うのを聞いたときまたは「この新しいエクササイズを試したことはありますか?」「いいえ、ロードサイクリングを試したことはありますか?」と答えることができます