東武上福岡駅北口駐輪場 (1870.9m) 鶴瀬駅東口市立自転車駐車場 (1913.3m) 関駐輪場 (2048.6m) みずほ台駅東口市立自転車駐車場 (3316.1m) ヒロテ自転車預り (3393.6m) 高橋自転車預かり所 (3411.7m) みずほ台駅西口自転車駐車場 (3489m) 川越市役所 新河岸駅自転車駐車場 (3936.2m) 西口第2 ÷上 自転車 147台 39台 0 台.
√99以上 ふじみ野 駅 西口 114168ふじみ野 駅 西口 喫煙 所西口第2 ÷上 自転車 147台 39台 0 台. 東武上福岡駅北口駐輪場 (1870.9m) 鶴瀬駅東口市立自転車駐車場 (1913.3m) 関駐輪場 (2048.6m) みずほ台駅東口市立自転車駐車場 (3316.1m) ヒロテ自転車預り (3393.6m) 高橋自転車預かり所 (3411.7m) みずほ台駅西口自転車駐車場 (3489m) 川越市役所 新河岸駅自転車駐車場 (3936.2m)
ふじみ野駅西口 市立自転車駐車場.
今日の多くの交通手段と利用可能なさまざまな運動活動を考えると、なぜ大人は自転車に乗るだけで何時間も費やすのか不思議に思う.大人が自転車で何時間も過ごすことを想像してみてください。 自転車に乗るのはあまりにも幼稚ですか? ペダリングは手間がかかり、苦痛で遅く感じることがあります。重労働であり、遅くて苦痛を伴う可能性があります。 信じられないかもしれませんが、自転車に乗ると健康と幸福が向上します! これらはサイクリングを楽しむ 5 つの理由です。
1. サイクリングは心臓に良い. サイクリングはチョイスエクササイズの中でも人気急上昇中。健康を維持し、心臓血管の健康を改善するのに最適な方法です。 定期的なサイクリングは、心臓病のリスクを減らすことができます。
2. サイクリングは全身のフィットネスを促進します。このアクティビティは、全身、特に下半身のトレーニングに最適です。 ウエストラインを引き締めながら脚、腰、臀部の筋肉を鍛えたい人は、サイクリングから大きな恩恵を受けることができます。これが多くの理由です。フィットネス クラブのエアロバイクはとても人気があります!
3. サイクリングは負荷の少ない運動です。 時間の経過とともに、この緊張は体に大混乱をもたらし、健康を害し、膝、足首、背中の問題 - 関節炎の可能性もあります。 サイクリングは、骨と関節の健康を維持しながら、素晴らしいフィットネスの機会を提供します。
4. サイクリングは治療効果があり、ストレスを和らげることができます。サイクリングは治療効果があることが証明されており、より穏やかで平和な運動を求めてサイクリングをする人が増えています。 サイクリングがストレスを軽減するのに役立つことが研究で示され始めています。特に風光明媚なエリアでのサイクリングが効果的です。ストレスを軽減します。
5. サイクリングは、仕事の生産性を高める優れた運動になる可能性があります。 アクティブなライフスタイルは、エネルギーとフィットネスを促進します。 サイクリングは、より多くの運動を行い、生産性を向上させる楽しい方法です。
